Une fête est donnée sur la plage en l'honneur de l'équipe de natation de Sunnydale qui vient encore de remporter une victoire. Alex se plaint de leur popularité et Buffy regarde pensivement l'océan. Cameron la rejoint et commence à lui parler. La tueuse le dissuade de sortir avec mais elle doit intervenir pour aider un élève qui se fait chahuter par des membres de l'équipe. Les membres de l'équipe s'éloignent et se plaignent de l'étrange caractère de Buffy. 2 membres de l'équipe, Todd et Gaige marchent, Todd s'arrête et Gaige sent une odeur étrange et horrible mais continue. Pendant qu'il marche, la peau de Todd est trouvée sur la terre avec rien à l'intérieur. Une créature marche en direction des égouts. Le jour suivant, Willow enseigne dans sa classe. Elle est abordée par Snyder qui lui demande de relever les notes de Gaige. Buffy, elle, est dans la voiture de Cameron. Ce dernier cherche à l'agresser prétextant qu'elle n'attend que ça… Buffy se défend et lui casse le nez en le frappant sur le volant. Snyder qui a vu la scène prétend que Buffy l'a agressé volontairement. Plus tard, Buffy commence à parler de cet incident. Giles l'informe que les restes de Todd viennent d'être retrouvés sur la plage. Cameron sort du sauna et se dispute avec Alex à propos de Buffy. Cameron qui a faim se dirige vers la cafétéria, Alex lui, hésite devant le distributeur entre deux boissons !!! Il entend alors Cameron crier, il se précipite et trouve la peau de Cameron vide…derrière lui se trouve une horrible créature. Dans la bibliothèque, Cordélia essaye de dessiner le monstre qu'Alex a vu. Buffy et Willow reviennent avec l'information que Cameron et Todd étaient les deux meilleurs nageurs de l'équipe et que Gaige est suspecté pour être le prochain. Buffy est chargée de surveiller Gaige tandis que Willow doit interroger Jonathan (l'élève qui s'est fait chahuter sur la plage par l'équipe) Jonathan avoue qu'il voulait se venger…et qu'il a pissé dans la piscine!!!!. Le jour suivant, Buffy suit Gaige toute la journée. Le soir, au bronze, Gaige rencontre Angel dehors. Ils parlent de Buffy et Angel mord Gaige. Angel recrache le sang, il ne semble pas l'apprécier… Buffy intervient et Gaige apeuré lui demande de le raccompagner chez lui. Le lendemain Buffy émet l'hypothèse qu'Angel a recraché son sang parce qu'il avait des stéroïdes en lui. Buffy, Willow et Cordélia discutent, dans la piscine du lycée, de ce qui pourrait causer les décès de l'équipe de natation. Cordélia remarque le nouveau membre et s'aperçoit qu'il s'agit d'Alex... Il marche vers elle et les informe qu'il fait partie de l'équipe pour les surveiller d'un peu plus près. Plus tard, l'équipe se retrouve au sauna, Alex leur demande quand ils prendront leurs doses de stéroïdes… L'un d'eux, l'informe que c'est dans la vapeur que se trouve les produits… Buffy attend Gaige devant les vestiaires, elle l'entend hurler. Quand elle entre, elle trouve Gaige face à un monstre géant. Gaige se met à se tordre de douleur et se transforme peu à peu…sa peau se craque et il se transforme lui aussi en monstre marin. Buffy le combat et se fait mordre, l'entraîneur entre et la sauve. A l'infirmerie, l'entraîneur avoue que peu à peu, ses athlètes se transforment en créature marine. Buffy et Giles partent à la chasse dans les égouts avec un harpon. L'infirmière essaye de mettre un terme aux tentatives de l'entraîneur pour rendre son équipe meilleure en leur fournissant des stéroïdes dans la vapeur. Il la jette dans les égouts en pâture aux créatures-poissons pour nourriture. Alex avertit chacun qu'il a eut trois expositions à la vapeur et est inquiété par le fait de devenir une créature-poisson. Buffy demande à Giles de trouver le reste de l'équipe et de les verrouiller tandis qu'elle va parler à l'entraîneur. Elle découvre ce qu'il faisait et l'entraîneur la jette dans les égouts… Alex et Cordélia aident à trouver les membres de l'équipe. Alex entre dans le vestiaire pour voir si il ne commence pas à se couvrir d'écailles. Une créature autrefois connue sous le nom de Jason, sort des vestiaires et se jette dans la piscine. Cordélia apeurée pense qu'il s'agit d'Alex ce dernier sort des vestiaires et tout deux s'enfuient vers la bibliothèque… A la bibliothèque, Alex décide de partir à la recherche de Buffy. Il rencontre en chemin l'entraîneur et se bat avec… Pendant ce temps, Buffy se débat avec les créatures. Alex vient à son secours. L'entraîneur arrive et assomme Alex. Buffy le frappe, il tombe accidentellement dans les égouts et se fait dévorer par "ses petits protégés". Le lendemain, le reste de l'équipe et Alex sont contraints de suivre des séances pour contrer les mutations. Giles annonce que les recherches pour retrouver les autres se sont révélées infructueuses… Sur la plage, on voit les créatures poissons qui nagent en direction du large...

CRITIQUE : Cette fois, la série dénonce les méfaits du dopage, bien sûr, c'est à la sauce Buffy et c'est plutôt rigolo. A votre avis, en quoi Richard Virenque se transformera-t-il ??? en masurpilami !!
On découvre un peu plus M. Snyder le proviseur, il est plutôt sympa, il s'occupe bien de ses élèves, il veut qu'ils donnent le meilleur d'eux même et pas question de s’embarrasser avec des problèmes triviaux tels que les résultats scolaires. Encore un thème récurrent dans les séries et films américains. La connerie supposée ou réelle des sportifs de hauts niveaux.
Sinon une belle scène : l’entraîneur dit à Buffy qu'elle pourrait s'habiller un peu plus correctement, Buffy : "je ne vois pas ce que je fais de mal" et plan suivant elle est assise et waouh elle est trop sexy, elle a une minijupe.
Allez quelques bonnes citations et elles sont gratinées :
- Buffy en parlant du premier cadavre: "quelque chose l'a ouvert par le milieu et a dégusté ses entrailles"
- Willow lui répond: "oui comme on fait avec un cookie" trop cool la comparaison."
- Un des nageurs à la sortie du bronze en parlant de Buffy: "elle est à enfermer cette nana"
- Angel répond: "je suis sûr que tu parles de Buffy"
A cette occasion vous noterez utilement que Angel a encore refusé le combat contre Buffy, Angel est une lopette, il a toujours refusé de se battre avec elle.
- Alex vient d'être admis dans l'équipe de natation, Cordélia en est toute fière: "les filles, je sort avec un membre de l'équipe de natation" ah sacrée Cordy d'un seul coup Alex n'est plus un naze.
- Alex vient d'apprendre comment les nageurs se dopent et que lui aussi est contaminé, et évidemment il se lamente mais finalement Cordy est bien à plaindre que lui enfin voyons: "c'est déjà difficile de sortir avec un garçon dont personne ne veut, mais sortir avec la créature du lagon bleu" ah cette Cordy quel sens des réalités ! !
- Willow propose d'aller interroger l’infirmière du lycée: Buffy: "tu saurais mener un interrogatoire ?"
- Willow: "oui, le truc c'est de ne laisser aucune marque"
Coluche aurait ajouté: "avec le plat de main dans les cotes, ça ne laisse pas de traces, on a le droit de taper mais on a pas le droit aux traces".
Encore une belle scènes : l’entraîneur fait descendre Buffy dans les égouts et lui dit: "les garçons (les monstres) ont déjà mangé, mais ils auront peut-être d'autres envies" tu m'étonnes le plan suivant c’est Buffy vue de haut toute trempée avec vue plongeante dans son décolleté ! !
Et puis surtout une scène d'anthologie, Cordélia au bord de la piscine croyant Alex transformé en monstre: "oh mon Dieu Alex, c'est moi Cordy, je sais que tu ne peux pas me répondre, oh mon dieu c'est ma faute, tu as rejoint l'équipe parce que tu voulais m'impressionner. Tu as été très courageux. Tu étais tellement sexy dans ce maillot de bain. Et je veux que tu saches une chose quelque soit ton apparence je te garderais toujours dans mon cœur, et on peut encore se revoir oui ou non, enfin peut-être, je comprendrais si tu sors avec un autre poisson. Je ferais n'importe quoi pour te rendre la vie plus facile, je pourrais t'apporter des jouets pour le bain ou ce que tu veux."
Ah franchement, ça j'adore, vraiment serviable finalement cette Cordélia et tellement attentionnée.
Un nouveau jeu quand on regarde, on peut s'amuser à compter les victimes, coté humain et vampire ou monstre.
humains: 4 étudiants + l’infirmière + l’entraîneur.
vampires: 0.
A noter que quand l’infirmière se fait bouffer, la scène est carrément un hommage aux films les dents de la mer.
 
Pour finir, dans une interview du Watcher's guide, Nicholas Brendon raconte que la scène où il apparaît au bord de la piscine en maillot de bain fut à la fois :
1 - Le moment le plus difficile de toute la série à tourner : un pur enfer ! "I was so terrified of it. When we finally did my scene, it was four minute of sheer hell". Plutôt pudibond le Alex ! Devoir se montrer en maillot devant toute l'équipe, et en particulier devant les trois filles de BTVS semble l'avoir traumatisé !
2 - Son souvenir favori, car il a vu toute l'équipe du tournage le soutenir, puis l'applaudir après sa prestation. Alex : tu vois bien qu'elles ont apprécié !